Reconstruisez Votre Vie sur un Socle de Valeurs Personnelles :
Un Protocole en 3 Semaines
Sortir du tumulte d’une relation d’emprise nécessite une fondation solide pour reconstruire son existence. Les valeurs personnelles, souvent très ébranlées par des expériences perverses traumatisantes, constituent ce socle sûr et sain.
À travers mon protocole d’accompagnement en trois semaines, éprouvé et d’une efficacité remarquable, je vous guide dans ce processus de redécouverte et de réappropriation de vos valeurs fondamentales.
Ce programme, conçu pour être accessible, même pour ceux disposant de moyens financiers limités, est détaillé pour permettre une compréhension et une application autonome. Il représente un investissement significatif dans votre bien-être futur, promettant un changement radical et positif dans votre vie.
Je vous invite à saisir cette opportunité pour vous-même et à envisager d’en faire bénéficier vos enfants. Ensemble, nous pouvons jeter les bases d’un avenir plus lumineux, enraciné dans des valeurs qui vous sont chères et essentielles.
La honte ressentie
Sortir de l’état de honte
Ceux qui ont traversé les épreuves d’une relation avec un manipulateur ou une manipulatrice perverse narcissique se heurtent presque inévitablement à un profond sentiment de honte.
Cette honte se manifeste à travers diverses façons : regretter des actes impensables sans l’influence néfaste de ces personnalités toxiques, se sentir coupable pour des pensées amères et amorales, et réaliser avec désarroi qu’on a laissé ces manipulateurs piétiner et détourner nos valeurs les plus profondes.
Dans cette dynamique, le manipulateur ne reconnaît qu’une seule valeur, son propre intérêt.
Les valeurs personnelles et éthiques, sous son emprise, ne servent que ses desseins égoïstes. Ses « valeurs » sont fluides, changeant selon les circonstances pour mieux servir ses objectifs, faisant ainsi tourner le monde autour de lui-même.
Dans cette relation toxique, tout, y compris les valeurs les plus intimes de l’autre, est détourné au profit exclusif du pervers narcissique.
La reprise de possession de ses valeurs essentielles offre à la victime d’un pervers narcissique un chemin puissant pour s’extraire de la honte.
C’est en s’appuyant sur ces valeurs fondamentales, tel un socle, que s’édifie une nouvelle existence, à la fois stable et éclairée.
Mon expérience auprès des personnes traumatisées par de telles relations toxiques m’a enseigné que la réappropriation des valeurs personnelles est une étape cruciale pour toute reprise en main saine de sa vie. Cette démarche est essentielle pour initier les changements nécessaires, évitant ainsi de retomber dans les pièges de la dépendance affective et de la manipulation perverse.
Avant de vous présenter ma méthode en cinq étapes, je vous recommande vivement de vous familiariser avec les dix valeurs de base élaborées par le chercheur en psychologie sociale Shalom H. Schwartz.
10 valeurs de base
Selon un modèle de psychologie sociale provenant du site Psychomedia
Se libérer de la honte en 5 étapes
1. NOMMER L’ÉTAT DE HONTE
Avant d’entamer toute transformation, il est essentiel de saisir l’état émotionnel dans lequel vous vous trouvez. La honte, une émotion que l’on ne rencontre jamais avec plaisir, peut parfois engendrer une honte supplémentaire. Personne ne souhaite s’enliser dans cette boue visqueuse. Prenez le temps d’explorer comment cette honte se manifeste en vous : quelles images évoque-t-elle dans votre esprit ? Quelles sensations suscite-t-elle dans votre corps ?
Il est également crucial de se garder de la fausse honte, celle où le souvenir de situations honteuses s’accompagne d’un plaisir ambigu. Reconnaître avoir pris plaisir dans des actes que l’on juge maintenant honteux est une tâche difficile.
Ce travail d’introspection peut être long et nécessite beaucoup de courage. Il s’agit d’affronter et de nommer ces sentiments que l’on a tendance à refouler. Vous pourriez être tentée de les laisser dans l’ombre, mais il est essentiel de ne pas les oublier. Car la honte, si elle n’est pas confrontée, continuera de vous hanter.
Une fois ce travail d’introspection courageux entamé, vous serez prête à passer à l’étape suivante de votre parcours.
2. VALEURS FAMILIALES OU CULTURELLES
Prenez le temps, dans un moment de calme et de sérénité, sans être dérangé, pour vous replonger dans l’histoire de votre famille, avec tout ce qu’elle comporte, tant en bien qu’en mal. Pensez à ses secrets, trahisons, drames, mais aussi à ses moments de bonheur, ses réussites et ses valeurs. Faites de même pour votre milieu culturel, riche en traditions et en enseignements. Notez ce qui vous semble essentiel dans votre cahier de route.
Peut-être serez-vous inspirée à feuilleter d’anciens albums photos, ou peut-être pas. L’important est de prendre ce temps pour vous et d’y trouver du plaisir. Notez sur une feuille les valeurs qui émanent de votre culture, de votre famille, celles transmises de génération en génération, mais aussi les contre-valeurs, le cas échéant.
Consacrez du temps à cette réflexion, à établir cette liste, et à la relire régulièrement pendant quelques jours. Réfléchissez aux valeurs héritées, souvent inconsciemment, celles perdues en chemin, et celles que vous préférez délibérément écarter. Après quatre ou cinq jours, vous serez prête à passer à l’étape suivante.
3. LISTE DES VALEURS
Pour cette troisième étape essentielle, je vous invite à consulter la « Liste des valeurs personnelles » que j’ai sélectionnée sur le site unevieextra-ordinaire.com et que vous pouvez imprimer. Si vous le souhaitez, explorez d’autres listes disponibles en ligne pour enrichir votre choix.
Installez-vous confortablement avec une feuille blanche et prenez le temps nécessaire. Parcourez la liste une première fois en toute légèreté, car elle est riche en mots. Profitez de cette occasion pour découvrir de nouvelles valeurs et leur signification. Lors de votre deuxième lecture, sélectionnez attentivement 15 valeurs qui vous semblent essentielles, celles que vous désirez intégrer dans votre vie. Certaines étaient peut-être présentes en vous avant votre expérience douloureuse, d’autres sont nouvelles mais tout aussi désirables.
Après avoir fermé la porte à la manipulation perverse, c’est à vous de reconstruire un avenir lumineux. Notez ces 15 valeurs et affichez-les dans un endroit visible, comme sur votre réfrigérateur.
Lisez-les régulièrement, à haute voix, pendant 4 à 5 jours, voire une semaine, pour les ancrer dans votre quotidien.
4. LES 6 VALEURS DE BASE
Après quatre ou cinq jours, voire une semaine au maximum, munissez-vous de votre liste et d’un surligneur, et trouvez un endroit tranquille où vous installer.
Relisez les quinze valeurs que vous avez initialement choisies et sélectionnez-en six qui vous semblent essentielles, celles dont vous seriez fier d’être le porteur.
Réfléchissez ensuite à la façon dont ces valeurs s’incarnent dans le quotidien : leur manifestation, leur expression, leur intégration dans votre vie. Une valeur n’est pas qu’un concept abstrait, mais un comportement adaptable à diverses situations.
Donnez vie à ces valeurs, faites-les vôtres. Continuez à relire cette liste pendant encore sept jours au maximum, en vous imaginant intégrer ces valeurs dans votre vie quotidienne.
Ces six valeurs sont précieuses, chérissez-les.
5. POSEZ VOTRE SOCLE
Après avoir passé quelques jours à intégrer les six valeurs que vous avez choisies, installez-vous de nouveau confortablement, en un lieu paisible. Cette étape cruciale façonne votre avenir, et peut-être même ce que vous transmettrez à vos descendants.
Sélectionnez maintenant trois valeurs fondamentales, celles qui seront le pilier de votre existence, celles que vous serez fière d’enseigner à vos enfants. Ces trois valeurs constitueront le socle solide et lumineux sur lequel vous bâtirez votre vie.
Ces valeurs s’ancreront progressivement en vous, devenant une part intrinsèque de votre être, bien que vous puissiez y revenir occasionnellement. Les six valeurs précédentes resteront importantes, formant un cercle de valeurs secondaires sur lesquelles vous pourrez compter.
Gardez précieusement ce document, un jalon significatif dans votre parcours, et envisagez d’instaurer un rituel annuel pour revisiter ces valeurs et faire le bilan de votre année. Ce rituel pourrait coïncider avec une date significative, telle que le jour où vous avez rompu avec une relation toxique, ou toute autre date que vous choisirez.
Bon chemin !
Geneviève Schmit – Experte dans l’aide aux victimes de manipulateurs pervers narcissiques
06.43.43.15.79
Juillet 2015 – dernière mise à jour en novembre 2023
Geneviève Schmit © Toute reproduction, même partielle est interdite sans l’accord de l’auteur.
Vidéo: Travailler ses valeurs personnelles, par Geneviève Schmit
Copyright © 2023 – Geneviève SCHMIT. Tous droits réservés. La reproduction intégrale de cet article est autorisée, à condition que le nom complet de l’auteur ainsi que le lien actif de la page du site internet http://soutien-psy-en-ligne.fr ou/et https://pervers-narcissiques.fr soient clairement indiqués. Merci de votre intérêt pour mon travail.
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Pour toutes consultations à distance, laissez-moi un texto au 06.43.43.15.79
Geneviève Schmit.
Facebook pour les victimes de violence psychologique et de manipulation perverse. Soutien.Psy
Merci
Bonjour,
Je m’apelle Lucie , j’ai 32 ans et je pense que ma mère est une PN.
J’ai coupé les ponts avec elle depuis 4ans à la naissance de ma fille. Malheureusement je garde beaucoup de séquelles et j’ai peur d’avoir ce vide en moi tte ma vie. Comment faire pour me libérer d’elle.
Le seul moyen que j’ai trouvé pour le moment c’est de tt fermer à double et de cacher tt au fond de moi, mais de fois tt me rattrape..
pouvez-vous m’aider à être enfin heureuse.
Bonjour,
Tout enfouir en vous est la pire des choses à faire. Ce sera une bombe à retardement qui explosera un jour ou l’autre, sans prévenir.
Faites vous aider par un thérapeute.
Bon courage! Geneviève Schmit
Bonjour,
J’ai vécu pendant 10 ans avec 1 PN, je l’ai vu arriver avec ses gros sabots.
Mais je me suis laissé embobiné par son supposé assurance avec le recul j’en ai largement plus mais l’illusion était là.
J’ai été avertie mais pas écouter quel dommage. A l’heure d’aujourd’hui presque détruite car un enfant est né de cette union et m’a été retiré pour un temps donné. je dois faire un travail sur moi pour reprendre de la force ce que je fais mais seule ce n’est pas évident. Pourquoi un homme peut il être aussi atroce.
Je l’éloigne c’est la seule solution. La justice n a pas de regard sur les PN bien dommage.
J’espère que mon gamin ne sera pas trop perturbé il ne le mérite pas.
Bonjour, je vis depuis 16 ans avec un pervers narcissique, j’ai su qui il était il y a 4 ans quand il a levé la main sur moi à l’annonce que je voulais le quitter. J’ai porté plainte, il a suivi une psychologue désigner par le procureur. Mais je suis retournée vivre avec lui. Nous avons 2 enfants, une maison en commun. Je suis prisonnière même si je travaille. Mais il contrôle tout. Je m’apprête à ouvrir un compte bancaire à mon nom car nous avons un compte joint uniquement. Et je vais prendre rendez vous avec un avocat ( c’est mes parents qui me le paye). Je suis prête psychologiquement à partir mais la peur je la ressens fortement. Je me suis faites un couple d’ami qui sont prêt à m’aider….. quels conseils me donnerez vous pour mon départ? Merci.
Bonsoir,je reviens sur le site après un an et demi,de soins pour mon père(dcd Oct.2017).Je ne me suis préparée à une nouvelle « bataille »qui a commencée en août 1992!Mon fils a 25ans et ma 1ére fille eue en 1979 avec mon ex mari.Cette fois,il a réussi à être présent le jour de l’enterrement discutant de politique,de sport très fort et a réuni son auditoire avec mes enfants et leurs amis.Dès le lendemain,il a pris mon fils pour lui transmettre tous les défauts dont il me rend coupable.Que dire:jétais en tort,que faire face à un PN qui n’hésite pas à faire 300kms pour inviter mes enfants et leur compagnon.Mon fils ajoute que son père demande de mes nouvelles,bien sûr.J’ai les séquelles physiques d’un coup très fort à la mâchoire compliqué par une arthrite sceptique(staph.doré).La veille de l’enterrement,je lui ai dicté la conduite(pas la même religion)j’ai dit des choses que je n’avais jamais pû lui dire,il fallait donc me discréditer,je suis redevenue la cible.Depuis 26ans,je laisse tomberaujourd’hui,même mes enfants l’écoutent magistralement.Je ne peux faire autrement.J’aimerais retrouver vôtre article concernant les enfants adultes qui ne reconnaissent plus la mère.Trop,c’est trop.Je dois m’occuper de moi,trop de temps perdu.Je commence l’EMDR ce vendredi.Merci pour les vidéos et tous vos thèmes qui m’ont beaucoup aidée.
Bonjour
Victime d’un manipulateur qui m’a fait croire monts et merveilles, qui voyait son avenir avec moi, qui m’a menti sur sa situation de couple en me faisant croire que rien n’allait et que ça allait se finir dans quel cas il viendrait avec moi, cet homme que je voyais comme l’homme idéal pour moi sous tous les rapports, physiquement, ….etc qui par ses beaux discours m’a mise en confiance et m’a dépouillée financièrement et de tous mes biens et après quoi je me suis retrouvée surendettée. J’ai mis 5 cinq ans avant de me rendre vraiment compte que je ne reverrai plus rien ( fausses promesses )
J’ai développé des symptômes post traumatiques angoisse vertiges peur de sortir, j’ai eu plusieurs arrêts de travail ( car cet homme est dans la même entreprise que moi, aujourd’hui et après plusieurs séances avec ma psychothérapeute j’arrive à retourner au travail mais cet homme a mis son dévolu sur une collègue et ce qui me dérange même si je ne veux plus rien à faire avec lui et de lui c’est que lorsque je les vois ensemble je ressent une colère énorme et de la jalousie. En fait je ressens de la peur qu’elle puisse être heureuse et que leur relation se passe bien
Pourquoi je ressens encore ça et comment puis-je me sortir de ce ressenti ?
Merci de votre aide
Pourquoi ça me ça et comment puis je passer outre
Bonjour je souffre de maux de tête horrible depuis deux ans a cause d’un pervers narcissique comment ne plu souffrir de ces maux à cause d’une humiliation au travail j’en peut plu j’ai l’impression d’être plu moi même.
Souvent, les somatisations interviennent lorsque l’on ne prend pas les bonnes décisions …
Bon courage, Geneviève Schmit
Comment faire quand à 60 ans passé, le vieux troubles remontent, que l’on prends conscience d’avoir été abusé et manipulé par son propre père qui vous désignait le monde pour mieux vous l’interdire.. Que toute la vie s’est passée dans la crainte, l’atrophie de soi, en définitive la peur d’exister. Etre sous la coupe des « stratégies d’évitements » qui engendrent l’échec, la souffrance , l’inachevé. Et en même temps à la tête d’une famille pour laquelle on tout fait. Une femme qu’on a voulu révéler à elle même, des enfants qui ont trouvé leur voies, qui vous aiment et cherchent à vous protéger sans leur avoir rien demander. je m’étais juré de faire face à cette malédiction, dème mettre en travers de ce malheur. car j’ai toujours eu l’impression de vivre celui d’un autre… J’occupe ce qu’un écrivain appelle le « poste sacrifié ». J’ai fait une longue analyse qui m’a permis de protéger mes enfants et de faire de ma famille une oeuvre d’art. Mais aujourd’hui, je suis fatigué…
Bonjour,
Après quelques difficultés de la vie, je suis retourné vivre chez mon PN sous son impulsion. Pas facile de se retrouver à mon âge chez mes parents.
Je me considère aujourd’hui comme parano…Je suis en effet méfiant de tout, je n’ ai confiance qu’ en très peu de personnes tout en espérant que ce soient les bonnes personnes à qui je me confie. Cette paranoïa a, je pense pour origine, le début de la manipulation subie. Mon PN n’est autre que ma mère, il est donc d’ autant plus difficile pour moi d’ accepter qu’ elle soit aussi mal intentionnée. Je suis parent moi aussi, séparé de la mère à cause de mes névroses héritées et des manipulations du PN. Je ne veux surtout pas que mon enfant devienne la victime par projection de mon bourreau. Je me pose parfois la question si je ne suis pas moi-même contaminé par cette maladie ou si ce n’ est pas tout simplement moi le PN finalement. Je suis un rescapé ou un miraculé selon certains commentaires puisque le poison que j’ avais absorbé était totalement léthal.
Je pense à nouveau au quotidien, 20 années après, à mettre fin à mes jours.
Avec comme suspicion le fait que cette personne soit réellement ma manipulatrice, et à fortiori avec conviction (j’ écoute en même temps vos commentaires sur les promesses de voyage etc…), j’ ai décidé de dire « Maman je suis libre! » et ai donc coupé le cordon depuis quelques jours avec ma mère.
Je suis quelqu’un de droit de manière générale, cependant l’ injustice peut me transformer et cette femme avait quand même le don de me rendre très méchant. J’ ai du mal à me contrôler face à ses attaques, à ses manigances…J’ avais coupé les ponts il y a deux ans, suite à son départ de son foyer le jour de son anniversaire, sans prévenir quiconque…Retrouver mon père dans un désarroi graduel et sa mère abandonnée dans ses vieux jours alors que cette dernière vivait dans une dépendance sur un terrain familial a été pour moi une atrocité de plus. J’ ai pris conscience de sa « maladie mentale » lorsque, libéré de son joug global et devenant donc performant et respecté dans mon nouveau travail, n’ ayant rien à cacher, je parlais à une collègue de ma situation. Celle-ci me dit alors, en lisant un message que je lui montrais de mon bourreau jusqu’alors incognito que je devais fuir cette personne même si les liens du sang ne le permettent que peu…Je découvrais pour la première fois l’ expression PN en écoutant son récit personnel.
Malheureusement, je me suis encore rapproché de ma torture quand ma PN est revenue accompagner sa mère sur son lit de mort. Elle est à nouveau partie quelques jours avant les fêtes, prenant un billet décalé pour mon père qui devait la rejoindre après le boulot, mais on apprend que nul ne l’ avait vue à son arrivée. Elle avait même abandonné sur place une cousine fragile psychologiquement, même si elle savait que des membres de la famille la récupérerait à l’ aéroport…De retour quelques mois après alors qu’ elle était partie avec un autre homme, elle rassemblait une fois de plus autour d’ elle, en me piétinant et en expliquant que j’ étais la cause de son mal-être. Elle m’ avait cependant piégée avant son départ en me proposant de résider dans cette dépendance familiale après le décès de ma grand-mère, prétextant que c’ était le désir de mon père mais que celui-ci ne pouvait pas le dire par orgueil. Je prenais alors conscience de ses coups montés lors d’ une dispute avec ce-dernier, qui me révélait qu’ il ne voulait absolument pas me voir à cet endroit. Elle m’ avait donc manipulé, tout comme son mari.
A partir de là, mon père ne voulait plus entendre parler d’ elle mais nos relations ne s’ amélioraient guère que par intermittences…Elle est donc revenue en arborant sa mission salvatrice pour notre famille et on lui faisait à nouveau confiance.
Ayant déménagé, cumulant les dettes après avoir démissionné à cause d’ une autre manigance de grande envergure, je profitais alors de son soutien financier mais le prix à payer était encore plus grand que la dette contractée. Ma vie en dépend aujourd’hui, je m’ en veux d’ avoir nié à un moment que ma perception pouvait finalement être bien fondée.
Je n’ ai plus personne à qui en parler car mon manque de confiance en moi, en les autres, ainsi que les dégâts causés dans mon entourage ou dans la cellule familiale, me plongent dans un mutisme profond concernant ma situation, j’ ai honte!
J’ ai beau lire vos commentaires ou ceux des autres, mais à travers les axes parfois différents, le questionnement sur ma propre personnalité en est accru. Est-ce normal que je craigne moi-même de finalement être le bourreau des autres? Si c’ est bien elle la PN, est-ce contagieux?
Bien que je me conforte à me dire que ma droiture et mon amour pour la justice ainsi que mon côté brut de décoffrage (je ne calcule en effet pas qui est le public de mes colères verbales engendrées mais jamais physiques, je ne suis pas mielleux pour qu’ on m’ apprécie, je dis ce que je pense) soient des éléments m’ assurant que c’ est bien elle la PN, je pense de plus en plus au suicide mais je crains encore plus pour ma famille des impacts psychologiques de cette PN. Elle répond d’ ailleurs à tous les critères des tests proposés sur le web.
Merci pour votre blog et désolé pour ce pavé mais vous vous doutez bien que ça ne soit pas aussi facile de synthétiser plus de 30 années de manipulation…Que puis-je faire pour m’ en sortir? Est-ce normal que j’ ai autant de questions négatives à mon sujet et que j’ ai quelque part perdu toute estime de moi? Je me déteste même parfois de la haïr autant et d’ autres fois cela crée en moi un sentiment de grande force…
Bonjour,
Cet effondrement de l’estime de soi est tout à fait « normal » dans ce genre de situation.
Il est important de vous faire aider pour le restaurer.
Bon courage! Geneviève Schmit
Merci pour votre engagement.
Bonjour,
Je vous ai déjà contacté sur une autre de vos pages, je ne vais pas revenir sur mon histoire. Je voulais juste vous remercier encore une fois. Cela fait 7 ans que j’ai quitté mon PN, mais un événement survenu juste après (l’inimaginable) m’a empêchée jusque-là de me préoccuper de moi et de me remettre de ces 11 années passées avec lui.
Il y a 2 mois, les questions et les sentiments m’ont submergée: je ne suis qu’une idiote, pourquoi j’ai pas vu avant, pourquoi je me suis laissée faire, pourquoi j’ai accepté tout ça?
Votre site m’a alors beaucoup aidé : je n’étais pas seule et il y avait finalement quelqu’un qui me comprenait, voir même qui arrivait à exprimer ce que je ressentais et que je n’arrivais pas à nommer.
La honte que vous décrivez, c’est tellement ça !!! J’ai montré votre site à mon compagnon, je lui ai fait lire certains articles, et notamment celui-ci. Je n arrivais pas à le formuler, ce sentiment, cette gêne aussi. Et quand j’ai lu cet article, c’est apparu comme une évidence, et j’ai beaucoup pleuré car enfin, ça sortait un peu de moi, je me libérais un peu de ce poid. Et cela peut paraître idiot, mais savoir que cela arrive même à des personnes dotées d’intelligence, à des personnes intellectuelles, cela m’a réconcilié avec moi-même.
Je pense que ça a été utile aussi à mon compagnon, pour comprendre ce qui n allait pas vraiment chez moi et ce qui me faisait tant souffrir.
J’ai trouvé mes 3 piliers :
– respect : le fondamentale, le premier, je veux qu’on me respecte, je veux respecter quelqu’un qui me le rend bien, je veux me respecter moi-même
– reconnaissance : je suis MOI et je ne veux plus qu’on me prenne pour une autre, ni pour un objet…
– paix : je veux être en paix avec moi-même et je veux vivre en paix avec mes enfants qui sont ma joie de vivre, ma plus grande réussite, ma force, les amours de ma vie.
Merci encore pour votre aide, grâce à vous, je vais mieux, je me pose moins de questions, une certaine forme d’acceptation de ce lourd passé est en train de se faire. En plus, je suis depuis 5 ans avec un homme qui m’aime, me respecte, me soutient, aime mes enfants comme les siens, cela aide à tourner la page. Même si je n’ai pas compris pourquoi j’ai été gâcher 11 ans de ma vie comme ça, tant pis. Je finis même par me demander s’il a quelque chose à comprendre… Je suis bien maintenant, je suis enfin heureuse et j’ai assez confiance en mon compagnon pour que cela me soit suffisant pour l’instant (et pour toujours j’espère) car je n’ai pas peur de me retrouver dans la même situation avec lui.
Bien cordialement
bonjour
je suis en contact avec pn c’est mon compagnon
je vis avec lui depuis 6 mois et cela fait 6 ans que je suis avec lui
je veux partir
je lui ai dis puis grosse colère, il voulait me faire une réputation
le lendemain déclaration d ‘amour
je vous passe les détails
je cherche un appartement
mais j’appréhende le moment ou je dois lui dire et ou je vais partir
pouvez vous me conseiller
merci
Bonjour,
Lisez mon protocole d’accompagnement et, si cela vous convient, revenez vers moi pour prendre un ou deux rendez-vous.
Bon courage, Geneviève Schmit
Bonsoir Madame,
La force dont j’ai fait preuve m’a permis de sortir définitivement d’une relation avec un pn, au bout de 8 ans, après être revenue 8 fois vers elle.
Aujourd’hui je cherche la méthode pour ne pas tomber une 9eme fois et pour ne plus tomber sur ce genre de personne.
Je vous remercie de votre lecture et votre attention.
Bonjour,
Il est certain que si vous ne prenez pas le temps de travailler sur la cause EN VOUS …. vous risquez de reproduire encore et encore le même schéma.
Prenez rendez-vous, nous y travaillerons.
Bon courage, Geneviève Schmit
Je suis dans la même situation, je suis sous l’emprise de mon patron .
Depuis 3 ans. Il me fait passé pour une bipolaire , névrosée fragile auprès de mes collègues et mon supérieur hiérarchique.
Il dit a tous que je manque de confiance en moi et dans le privé me fait vivre des situations passant de la douceur a une perversité inimaginable.
J excelle dans mon travail je me suis dépassée a faire le meilleur chiffre de l’entreprise , a signé des contrats malgré la surcharge .
Ça n’a jamais suffit , jamais félicitée, jamais reconnue, sauf par les clients qui me félicitent.
Il continue à m’isoler a me critiquer le matin vis à vis des autres et à m’envoyer le soir chez moi des messages en m’appelant madame maîtresse et en me demandant de le traiter en Lope.
Ma santé m’a lâché je me suis trop depassee au travail, vouloir assurer tout le temps , je suis en arrêt maladie suite à une humiliation qu’il m a fait vivre au travail.
Il me propose un licenciment pour faute ou que je revienne et que je m’excuse.
Ma famille a assez souffert je ne veux plus y revenir , mais je ne veux pas me retrouver dans la misère .
Je recherche un avocat spécialise afin de le dénoncer et que ce type de personne récidiviste ne s’en sorte pas a chaque fois.
De ce que je sais , je suis la 3 eme. La première a fait une tentative de suicide, la deuxième a été menace physiquement par la sœur de ce pervers et a fuit et moi….peut être dautres victimes.
Il faut que ce patron qui est entourée de femmes qui ont peur de perdre leur emploi ne puisse plus torturer et détruire impunément .
Merci pour ce blog ou on peut s exprimer.
Bonjour,
Avant de trouver un avocat qui puisse « dénoncer« , il vous faut constituer un dossier afin de déposer plainte pour harcèlement.
Il vous faut également prévenir la médecine du travail, et saisir les Prud’Hommes une fois la plainte déposée.
Rien ne peut se faire sans une action de votre part.
En parallèle de cela, je vous invite vivement à chercher, puis trouver un travail ailleurs.
Bon courage, Geneviève Schmit
Bonsoir,
Merci pour votre blog très intéressant.
Le pervers narcissique de mon histoire partage malheureusement le même milieu professionnel que moi…
Nous avons été dans la même école et la même classe, je me sentais sous son emprise et ai essayé de le quitter, ce qui m’a donné le droit à beaucoup de violence de sa part et tout bonnement une exclusion dans ma classe avec dialogue rompu avec l’ensemble de ma classe, et il a également monté des profs contre moi me faisant passer pour dépressive et folle… Et nous étions dans des études d’ostéopathie ce qui fait que nous avions des contacts physiques obligés lors de cours de techniques ce qui n’a vraiment pas facilité les choses, car il en jouait.
J’avais pris la courageuse décision de quitter cette école pour une école-« sœur » située à Paris mais là au lieu d’être une délivrance ça s’est transformé en piège qui s’est refermé sur moi. Nos écoles étaient tjrs rattachées et il m’a harcelée pendant pls mois, en fait au lieu de m’en détacher je vivais dans une angoisse permanente de ne pas savoir la prochaine crasse qu’il allait me faire et nous avons été amenés à nous recroiser. Seulement c’est un individu très influent dans notre milieu professionnel et je ne peux avoir aucun appui contre lui, en plus il m’est très difficile de m’en détacher puisqu’il est tjrs là de près ou de loin et que nous partagions nos relations professionnelles (et amicales). j’ai été réduite au silence, ne pouvant rien faire contre lui, devant assister impuissante à ses petits jeux de séduction devant les gens, à ses brimades et à son harcèlement sexuel en privé.
J’ai encore changé dans une autre école où je n’ai aucun repère, avec une approche différente du corps, je n’arrive pas du tout à me reconstruire car j’ai perdu mes repères, je n’ai aucun appui dans mon milieu professionnel à qui je peux me confier sur cette situation, et je suis dans un sale état, usée de tant d’injustice et de violence, et je ne sais pas comment arrêter cette horreur. J’ai envie de porter plainte mais comment et avec quelles preuves? Et je vis très très mal de ne plus pouvoir suivre cette formation qui me passionnait à cause de lui, ça m’use je ne m’en remet pas, je n’arrive pas à abdiquer, à accepter cette injustice qui me tord le ventre, j’aimerais faire éclater la vérité mais est-ce que je le peux? Quand j’essayais de me confier on m’ignorait ou me disait de passer à autre chose alors que son harcèlement continuait, on m’a même dit que c’était de ma faute si je l’avais laissé me traiter comme ça.
Je n’arrive plus du tout à étudier ni à me concentrer ni à me lier à de nouvelles personnes. j’ai quitté complètement à contre-coeur mon ancienne formation mais je ne voulais plus subir cela. J’ai le sentiment que ma vie est ruinée il m’a tout pris, mes amis, ma place dans mon école, ma confiance en moi également, ma liberté. je n’arrive pas à me faire une raison et que la seule solution soit de fuir… Je ne trouve aucun apaisement. Je voudrais reprendre ma place dans mon ancienne école.. c’est désespérant. D’accepter son impuissance c’est très difficile.
Que dois-je faire? Merci.
j’ai lu beaucoup de vos écrit même vidéo mais personne ne sait qu’il arrive que le pervers narcissique puisse profiter que son conjoint soit dans l’incapacité physique de travailler et du coup même en réalisant qu’il maltraite physiquement et en parole il sait dominer sa proie qui malheureusement considérer par la société handicapé physique ne peut rien faire car personne ne lui parle vraiment.
Il n’aime que lui et refuse après plusieurs année de s’engager et créer c’est vrai une tension insupportable pour celui ou celle qui sait qu’il ou elle est pervers narcissique.
Il sait aussi que certaine victime ne peuvent pas juste MARCHER alors imaginer.
J attend vos commentaires!!!!
Bonjour,
Il y a malheureusement beaucoup de personnes dans ce cas.
Des personnes handicapées ou en grandes vulnérabilités, qui sont piégées dans une situation avec un tyran de petite envergure, qui ne pourrait se confronter à des personnes en pleine possession de leurs moyens.
C’est un fait malheureusement …
Bon courage. Geneviève Schmit
Le 18 Janvier 2014: j’avais rencontré un Prince Charmant
Le 18 Janvier 2015: J’ai demandé à cette même personne devenue méchante, nuisible et destructrice de quitter notre foyer, mes 2 garçons et moi.
Pendant 9 mois, il a essayé par tous les moyens de reprendre contact, avec des prétextes les plus invraisemblables et les plus fous…. Mais mon silence a eu raison, je ne lui donnais pas à manger pour se nourrir…. et son silence est venu jour après jour.
Le 18 Janvier 2016: nous fêtons avec mes enfants cette nouvelle Vie douce, sereine et paisible….. Ce sera un p’tit resto pour bien profiter et marquer ce bonheur.
La semaine dernière, j’ai eu la plus belle preuve que je suis redevenue Moi. Un patient de 92 ans m’a dit lors d’un examen « Vous êtes une bonne Maman » je crois que c’est le plus beau compliment que j’ai reçu depuis 20 ans d’exercices professionnels.
Malgré ce qu’il nous fait vivre, avec un travail sur soi, on redevient les personnes que nous étions, attentionnée, généreuse, heureuse, aimante… Et comme on dit si bien Chasser le naturel…. Il revient toujours au galop…. Courage à tous et toutes…. C’est dur mais on y arrive
Bonjour,
votre vidéo qui répond à la question « est ce qu’un manipulateur nous aime » m’a fait du bien.
De vous entendre dire, ce que j’ai ressenti dans le parcours de dé-sevrage.
Après 6 mois de distance avec lui, je tremblais et avais des crises de manque, et je me suis vue « addict à une drogue dure ». VOUS AVEZ RAISON.
c’est la 1ere fois que je l’entends, je ne lai lu nul part, pourtant ça doit être connu des psy, mais c’est la 1ère fois que je l’entends et vous validez mes ressentis.. ça me dé-culpabilise un peu, d’être « victime » sous influence d’une drogue dure.
Vous avez raison également sur d’autres points : j’ai eu un coup de foudre phénoménal avec lui, c’était « transcendant » j’ai éprouvé de la compassion, de l’empathie et un amour inconditionnel, une fusion, qui m’a fait dire « c’est une ame-soeur » car je n’avais pas les signaux habituels de méfiance, j’étais comme lui, comme un jumeau, je rêvais de lui, je le « sentais« , tout était para-normal, et j’ai vécu une passion sensuelle, avec lui d’une intensité extra-ordinaire!!
malgré tout, voyez vous, dans un sens je regrette pas.!
j’ai perdu bcp, mais j’ai vécu de la magie, j’étais heureuse de le retrouver, à chaque fois, une grande joie, comme si il comblait mon âme.. et ces sensations, je les oublierais jamais.. c’est la plus grande histoire au niveau des sensations et des émotions, j’étais folle de lui, une amoureuse passionnée et il a été un amant, un amoureux extraordinaire..
nous étions en transe tous les 2 dès qu’on se voyait. et c’est vrai que séparés, je supportais pas plus de 3 jours, le manque comme vous dites, VISCÉRAL, primaire, DANS LES TRIPES, insupportable.. une grande souffrance.
Il y a aussi une notion d’être relié à distance meme dans des grands silences.. je sentais quand il « m’appelait« ..
pour l’histoire, il est addict à l’alcool, le joint, et les jeux internet. une sorte de nolife.
il a controlé nos rv, imposé ses horaires, etc, j’ai rien pu faire pour changer, il s’échappe comme une anguille… à vrai dire, je ne sais pas s’il est PN ou juste manipulateur avec d’autres pathologies telles que Borderline.. car il est aussi extrêmement dévalorisé car c’est un marginal qui s’enfonce..
or les PN, ne doutent de rien..
le plus dur à oublier, son visage (je tombe!! j’adore!!) et ses yeux qui m’ont envoutés, qui m’ont fait vibrer, tout son corps, tout de cet homme je l’aime, il correspond à un idéal matérialisé physiquement, et aussi toute la sensualité (il est portugais) et le magnétisme (scorpion o yeux noirs) qu’il dégage, ce grain de folie élégant.. c’est un diabolo séducteur un beau gosse avec un charme hors norme, lunaire magnétique et bohême.. oui envoûtée… mais en dehors de nos rv fixés par Mr, pas de communication, à chaque fois, fusion-séparation, j’ai pété un cable.. me suis éloignée et une dépression nerveuse..
je suis mal, j’ai perdu (la tete) mon appart, mon boulot..
j’ai plus vraiment envie de vivre, plus de gout à rien (très fatiguée), l’impression que quoique je fasse dans ma vie, avec les hommes, ça se termine toujours pareil : il ne veulent pas être en couple avec moi.
je comprends pas la répétition.. j’ai la sensation de devoir me battre sans arret et dans la vie et avec les hommes ceux qui m’attirent. et les autres, sérieux ne m’intéresse pas, Je ne « vibre » pas.. pourquoi je « vibre » avec des hommes séducteurs, atypiques et manipulateurs??
les hommes « carrés« , (lapsus:)) sont surement pas assez foufou pour moi..
bon, j’ai eu un pédophile à 6 ans et des relations pourries avec les parents.. donc, peut etre que je guérirai jamais???
car j’ai 51 ans et je sais pas comment je vais continuer..
je fais 15 ans de moins, les hommes de mon âge, je les trouve horribles et vieux.. avancer dans l’âge, m’angoisse un peu..
j’aimerai trouver l’amour serein et partagé avec un homme.. je suis dans une sorte d’impasse..
je me dis que j’ai bien vécu, qu’il vaut mieux « partir » « mourir » que souffrir et être seule ou trop mal accompagnée..
Merci de votre réponse.
Bonjour,
Merci pour ce témoignage qui décrit parfaitement la passion dans ses extrêmes de sensations positives et négatives.
La souffrance ressentie était à la hauteur de l’extase.
Mais croyez moi, même avec un passé comme celui que vous décrivez, vous pourrez modifier cela !
Par contre il faut vous faire aider par un thérapeute.
Bon courage! Geneviève Schmit
bonjour . moi je me suis séparé d’un PN et c’était ma décision je me suis entouré de bonne personne ma famille m’a bien aidé ,sauf que cette relation qui a duré plus que 6 années a laissé comme même des traces que jusqu’à maintenant je n’arrive pas a connaitre un autre homme et j’avoue que je n’ai fais aucun effort pour construire une autre relation.je sens au fond de moi le besoin d’avoir une bonne personne à mes côté que je pourrais partager avec lui des bons moments et pourquoi pas fonder une famille c’était toujours mon arrive,mais pourquoi je n’y arrivais pas. je me suis trop enfermé sur moi même et j’ai donné tous mon amour à ma famille que ce sois mes soeurs ou mes nièces ou mes cousines proches si comme je sens que ces personnes méritaient plus cet amour.
Bonsoir.
Difficile effectivement d oser parler de toutes de tout ce qu on a accepte de faire pour, dans le meilleur des cas, plaire a son tyran, dans le pire des cas, eviter ses coleres furieuses. Tout accepter en depit du bon sens, de ses valeurs morales et de ses envies! Pas de quoi etre fiere effectivement! Morte de honte et furieuse aussi! Mais cette erreur de parcours m oblige a me regarder en face en esperant ne plus jamais me laisser envouter! J ai pratique l hypnotherapie pour lutter contre la peur et je dois bien reconnaitre que le resultat est saisissant. Je n en reviens pas de moi meme! Aujourd hui, j ai l impression d etre la, apres le passage d un ouragant, et de constater les degats sans savoir ou commencer. Je vais donc tester la methode des valeurs. J en ai besoin pour me redefinir. Merci pour ces conseils.
Bon courage Ranty !
Affectueusement, Geneviève Schmit
Bonjour, j’avoue que je n’en suis pas encore là. Je démarre une guerre froide, qui me met dans un état de stress (boule au ventre, etc.).
Je suis devant un mur, coupée chaque fois que j’ai essayé de « discuter« , la phrase « écoute aversive » m’est apparu comme une révélation.
Je ne sais pas pour l’instant si je suis capable de dépasser mes doutes sur moi même.
j’ai une peur panique de m’écrouler, de mes angoisses, je n’ai plus aucune confiance en moi.
Plus le regard de mes enfants, leur jugement, leur compassion aussi, oui, j’ai honte, honte, honte, de moi…
Bonjour
Vous êtes dans l’état de panique qui ne permet pas encore ce recul, vous avez raison.
Il vaut mieux vous fixer sur les techniques de gestion des angoisses et crises paniques !
Bon courage! Geneviève Schmit
Bonjour
Merci à vous pour toutes vos paroles bienveillantes, vos textes enrichissants.
Je ressortirai grandie de cette expérience de vie…contrairement à lui!
Un grand merci Sandrine pour ce message d’affection et de reconnaissance !
Oui, vous êtes déjà grandie !
Affectueusement, Geneviève
Merci pour votre aide…
J’ai réussi à partir…je suis en cours de procédure de divorce.
La honte?Elle est de plus en plus grande…
Plus mes yeux s’ouvrent sur ce personnage inhumain avec qui j’ai vécu pendant toutes ces années,et plus ma honte est grande.
Toutes les valeurs qui étaient importantes pour moi ont été piétinées.
J’ai fait tant de choses et même pensé tant de choses à l’encontre de moi même…
Comment ai-je pu laissé faire cela? Pourquoi je n’ai pas réagit ?!
J’en ai la nausée .Je la ressent physiquement …
Il n’a pas tout détruit en moi mais je sens que je vais devoir me faire aider pour me libérer de tous ces sentiments qui font tellement mal.
Colère,révolte,tristesse,sentiment d’avoir été vidé de mon contenu,honte,injustice d’avoir tant donné et réaliser que je n’ai été qu’un objet,que je n’ai même pas été aimé…
Comment refaire confiance en la vie?en quelqu’un?
Pourtant malgré tout cela, chaque instant loin de lui est un moment de liberté et plus cette boule à l’estomac permanente…
J’avance .Doucement mais j’avance…
Le temps fera le reste sans doute .
J’ai perdu suffisamment de temps…
Encore merci d’être une aide si précieuse .Celle qui comprend sans douter…
Je suivrai la méthode pour m’aider à sortir de cet état .
Pour l’instant c’est un combat entre avocats qui m’attend…
Merci à vous pour ce témoignage sincère.
J’ai longtemps ressenti cela aussi …
Bon courage ! Affectueusement, Geneviève Schmit
Voici ce que m’a dit ma soeur qui est religieuse, le jour où je l’ai informer que je venais de subir une injustice professionnelle
Sur quoi tu veux construire ta vie, sur du sable ou un rocher, quelles sont tes valeurs, et qu’elle est le se sens que tu veux donner à ta vie.
Bonne journée
Marc
Bonjour Geneviève,
Je pense que beaucoup de personnes, victimes de manipulateurs narcissiques, se retrouvent dans toutes les dimensions que vous évoquez et en particulier, dans le fait qu’il n’est pas possible de divorcer dans le respect mutuel.
L’argent est, en effet, un des éléments qui comble leur faille narcissique.
Les couples où il y a un PN, sont des couples aussi ahurissant et inimaginable que cela puisse paraître, qui « durent » (jusqu’à plus de 35 ans ) , à l’heure où les divorces sont légions.
Je voudrais préciser deux points, dont je ne sais si vous les retrouver dans votre expérience de thérapeute :
– le premier est, en plus du sentiment de honte d’avoir accepter l’inacceptable, la difficulté à se pardonner de ne pas avoir « vu » plus tôt.
Nous « pressentons » sans étiqueter, souvent par ignorance mais la culpabilité, habilement entretenue et renforcée, nous inhibe et nous fait rester, parce que dans le « Mea Culpa« .
Les femmes sont généralement sous emprise et ne parlent pas. L’image donnée par le conjoint est tellement belle et bien construite, depuis longtemps, que personne n’y croirait. Plus longtemps nous avons accepté, plus le traumatisme et le retentissement sur les proches, en particulier de grands enfants, sont importants. Et plus nous avons du mal à nous pardonner la souffrance occasionnée à nos proches.
– le deuxième point est, ce qui est reconnu aujourd’hui par la loi, le viol conjugal.
Il était appelé à l’époque « le devoir conjugal « et la femme devait s’y soumettre en particulier dans certains milieux religieux judéo-chrétiens.
C’est l’acmé de la violence car il utilise l’acte d’amour comme instrument de violence et casse ainsi le fondement même du couple et le brise irrémédiablement.
La sexualité n’est pas respectueuse. Il y a toujours contrainte, culpabilité et parfois violences, sans affectivité et émotions. Et ce quelquefois sur des années, ce qui rend la reconstruction difficile.
Je vous remercie de ce formidable travail que vous faites. Il faut beaucoup de patience à un moment où notre besoin, le plus urgent, est vital.
Bonjour Geneviève
Merci à vous pour toute l’aide que vous apportez à toutes les victimes conscientes et surtout à celles qui commencent à en prendre conscience car c’est bien à ce moment là que c’est dure d’accepter …
Accepter d’avoir rien vu car l’ego en prend un coup et surtout d’arriver à ce déculpabiliser car le pn arrive très bien à entretenir cela
c’est un long travail sur soi et il faut réapprendre à s’aimer.
Je vous embrasse .
Un grand merci pour ce témoignage de reconnaissance !
Affectueusement, Geneviève Schmit
N’hésitez pas à me rejoindre sur mon Facebook Pro: Soutien.Psy et maintenant aussi m’accompagner dans mon projet de Web TV pour les victimes sur TV Pervers narcissiques
J’aurai plaisir à y lire vos interventions !
Bravo,
pour votre pertinence et votre dévouement contre la souffrance….si grande.
Un grand merci à vous Isabelle pour ce témoignage de reconnaissance 🙂
N’hésitez pas à me rejoindre sur mon Facebook Pro: Soutien.Psy et maintenant aussi m’accompagner dans mon projet de Web TV pour les victimes sur TV Pervers narcissiques
J’aurai plaisir à y lire vos interventions !
Geneviève Schmit
Bonjour
Avez vous déjà reçu dans votre cabinet un (e) PN
qui accuse l’autre ( mari, épouse …) d’être un (e) PN.
Avez -vous alors découvert sa manipulation et son refus d’admettre que c’est lui/ elle le bourreau ?
merci
Oui, cela m’est arrivée …
Geneviève Schmit
Merci de votre soutien et de tout ce que vous mettez en place pour nous aider nous victimes , ex victimes….
S’agissant de la méthode c’est un élément de plus à mettre en application pour pouvoir nous en sortir. C’est parfois un état qui dépasserai la honte, qui serait plus de l’ordre d ‘un dégoût.
Pour ma part 4 années auprès d’un PN, séparée de lui depuis 3 ans (et il n a pas réussi à me détruire complètement)
Après tout ce temps…je vous avoue difficile d’être pleinement heureuse, il y a un avant un après.
Nos valeurs en ont pris un sacré coup !!
c’est sûr mais si on est encore debout c’est qu’il est bon et merci à votre liste des valeurs de s’ancrer dans ce que l’on est vraiment !!
Le truc c’est que (et c’est tout à fait personnel) il faut travailler sur nous sans cesse et parfois…c’est fatiguant…
Encore un grand merci
C’est un chemin … parfois on est fatiguée, parfois pleine d’entrain 🙂
Un pas à la fois
Affectueusement, Geneviève Schmit
oui c est vrai, un pas à la fois…..Merci Geneviève
Je trouve cette méthode intéressante pour être bien avec soi-même et reprendre confiance,
pour ma part je vis un harcèlement moral de la part d’une supérieure hiérarchique, et bizarrement j’ai toujours été très consciente de son jeu de manipulation,
aujourd’hui j’ai demandé une médiation auprès de ma DRH (Conseil Régional) et si elle n’aboutit par je vais au pénal.
Merci pour votre commentaire et … bon courage pour votre médiation !
Affectueusement, Geneviève Schmit
bonjour,
il y a deux mois on m’a présenté J par des amis en commun,il se plaignait qu’il n’avait pas de femme et se sentait seul car sa femme a décidé de se séparer de lui il n’avait pas la garde de ses enfants et il se plaignait que pour voir ses enfants sa femme lui imposait seulement que de les voir au mac do.
Nos amis en commun nous avais incité à nous connaitre mieux de ce fait comme ma voiture était cassée il me raccompagnait parfois chez moi car nous habitons le même village.
Je venais de changer de travaille pour me rapprocher de la maison et aussi pour avoir de meilleur avantage et moins de contrainte.
Lors de foot euro je l’ai invité de venir voir les matchs chez moi car il n’avait pas de télé car il devait tout refaire dans la maison qu’il avait acheté il y avait six mois et se plaignait de ne pas avoir de femme pour l’aider.
Il était très dur car il venait à des heures tardives et c’était une contrainte pour moi car je commençais un nouveau travail et je devais être en forme le lendemain matin. Par la suite il m’a demandé d’acheté ses bières et du vin car il buvait beaucoup 4 bières et une bouteille de vin avec le repas. Il m’a demandé de lui laver son linge. j’ai refusé à chaque fois. Il me disait qu’il voulait bien connaitre le milieu ou je travaillais.
Puis sans comprendre pourquoi mon employeur a décidé de supprimer mon poste et n’a pas validé ma période d’essai,. j’étais dans tous mes états.
La il insistait pour que je reste au chômage mais j’ai trouvé un autre travail.
Malgrès nos amis en commun on insisté pour que soit ensemble alors je me suis mis a le fréquenter et à couché ensemble.
La première fois fut un désastre car au début je ne voulais pas et il s’est mis à ce masturber « pour ce faire du bien » et à éjaculer presque tout de suite. il m’a proposé de rester couché chez lui et malgré tout j’avais envie aussi et il m’a demandé de lui faire une fellation je ne sentais pas capable alors j’ai refusé alors il m’a pris dans ses bras et l’a fais et l’a il s’est mis en colère comme quoi il n’avait pas joui et je me suis sentit très mal il m’a demandé une fellation j’ai dis non et il s’est mis en colère comme quoi il n’avait plus envie et m’a rejeté cela c’est terminé par des pleures et je me suis endormie tard fatigué. le lendemain matin a été pire enervé et méchant il m’a demandé de partir je lui ai dis que c’était qu’un salaud et il m’a filmé et photographie pendant que je m’habillais il a dis qu’il le dirait à nos amis en commun alors je l’ai devancé et je l’ai dis moi même nos amis en commun m’ont dis que c’était normal la première fois. S’en est suivi les jours suivant de mes deux voitures crevés, mon chat mort sur la route, ma voiture déplacé, mon facebook ma photo a été retiré et remplacé par tu as sucé un noir et j’ai aimé ca. Je ne pouvais pas dire que c’était lui mais dans la même semaine à un jour d’intervalle j’ai tout ces mesaventures. mais le pire restait a venir et ce parceque je suis revenue.