Il est primordial de déterminer précisément l’objectif réel de la séance avant de la débuter.

Trop souvent, les proies de pervers narcissiques s’y élancent avec l’espoir fou d’être comprise et que le bourreau soit démasqué. Cette attente-là ne risque malheureusement pas de se réaliser.

Tout comme le pervers narcissique, il faut s’y rendre avec une intention accessible, réaliste et saine.

Préparons cela ensemble.

Un engagement pour un minimum de 3 séances est nécessaire.

Il arrive parfois que la situation nécessite plus de rencontre. C’est quelque chose qui se décide ensemble.

Dans un premier temps, une mise en confiance est indispensable pour mener à bien une telle consultation. Je suis là pour répondre à toutes les questions concernant le travail commun.

Ensuite, et de manière mesurée, nous déterminerons ensemble l’objectif réel de chacune des personnes qui prennent part au travail. Ce n’est pas toujours évident, car il arrive souvent que les personnes viennent avec une intention « officielle« , mais en ont une autre, plus importante, en arrière-plan. Pour éviter de perdre du temps, il me semble important de travailler sur la vraie motivation.

La suite du travail consistera pour ma part à aider chacun à formuler ses pensées et ses désirs dans le respect.

Bien souvent, un travail et des exercices seront proposés à chacun entre les séances.

Une thérapie en visio permet de ne plus perdre de temps et d’argent en transports. Par ailleurs, et à force de pratique, j’ai pu observer que le travail à distance est, paradoxalement, plus efficace qu’en face à face. En effet, j’ai constaté que nous allons directement au but et perdons moins de temps en bavardages inutiles.

Ce que vous pouvez espérer d’une thérapie de couple va dépendre de votre préparation personnelle.

Une bonne stratégie, bien réfléchie, est essentielle pour que la séance soit profitable.

Je suis là pour vous y aider.

En principe, les thérapeutes ne rencontrent pas un patient sans la présence de l’autre. Il arrive pourtant que cela se fasse.

Le plus fréquent est qu’une thérapie individuelle s’engage vers quelques séances de couple. J’accepte parfois cela sir chacun est d’accord pour respecter le cadre que je défini.

Non.

Bien que la demande soit constamment faite, il n’est pas autorisé au professionnel de rédiger une attestation ou un compte-rendu.

C’est souvent très frustrant pour le patient…

Dans un couple dysfonctionnel, il est classique de reprocher à l’autre les tensions qui y règnent. L’un comme l’autre s’estimera victime de la situation générée par le conjoint…

Pour sortir de ce cercle vicieux, il est primordial d’accueillir le fait que dans une dynamique relationnelle comme celle du couple, chacun a une part de responsabilité.

Valider et déterminer cette part de responsabilité fait partie du projet thérapeutique.

C’est par une parole maitrisée que les conflits peuvent commencer à se gérer.

Une fois mise à plat la liste des doléances, ils pourront être repris un à un afin de les analyser ensemble et de trouver les meilleurs moyens d’y mettre un terme.

Par une réflexion personnelle bien construite et une parole partagée sous l’attention bienveillante d’un professionnel, vous mettez en place toutes les chances de désamorcer les conflits.

Le cerveau reptilien est le siège de nos comportements primitifs: Fuite, attaque, sidération.

La théorie des trois cerveaux, aussi appelée le « cerveau triunique » suppose l’apparition de trois cerveaux qui se sont manifestés en même temps que les ères principales de l’évolution de l’espèce humaine. Dès lors, elle distingue clairement le cerveau reptilien, le cerveau paléomammalien et le néocortex.

C’est par la conscience que l’on peut espérer échapper à la dictature du cerveau primitif.

Ne pas céder à ses impulsions ni à ses désirs immédiats n’est pas toujours chose facile. En effet, nous ne sommes pas équipés pour résister au principe de plaisir qui le gère.